13/04 • Seg |
Ingredientes |
Almoço
- Prato Principal: Picadinho bovino
- Opção sem carne: PTS xadrez
- Guarnição: Polenta cremosa
Jantar
- Prato Principal: Frango assado ao molho de ervas
- Opção sem carne: Hambúrguer de ervilha seca
- Guarnição: Acelga ao alho
Saladas
- Cenoura ralada, Pepino, Rúcula
Sobremesas
- Goiabada cremosa, Laranja
|
PTS xadrez: Alho, cebola, pimentão verde, sal refinado, milho verde, amendoim cru desidratado, proteína texturizada de soja e molho shoyo.Hambúrguer de ervilha seca: Alho, cebola, orégano, ervilha seca, farinha de rosca, farinha de trigo e óleo de soja.
|
14/04 • Ter |
Ingredientes |
Almoço
- Prato Principal: Iscas de frango ao molho de mostarda
- Opção sem carne: Falafel
- Guarnição: Berinjela no forno
Jantar
- Prato Principal: Cubos bovinos ao molho de pimentões
- Opção sem carne: Quibe de PTS
- Guarnição: Escarola refogada
Saladas
- Abobrinha ralada, Alface crespa, Tomate e cebola
Sobremesas
- Gelatina de abacaxi, Melancia
|
Falafel: Grão de bico, salsinha, alho, sal refinado e farinha de trigo.Quibe de PTS: Alho, salsinha, cebola, sal, proteína texturizada de soja e trigo para quibe.
|
15/04 • Qua |
Ingredientes |
Almoço
- Prato Principal: Bisteca suína ao molho barbecue
- Opção sem carne: Almôndegas de PTS ao sugo
- Guarnição: Cenoura sauté
Jantar
- Prato Principal: Filé de frango acebolado
- Opção sem carne: Charuto de acelga com lentilha
- Guarnição: Creme de milho
Saladas
- Chuchu ralado, Almeirão, Europa
Sobremesas
- Pudim chinês de morango, Melão
|
Almôndegas de PTS ao sugo: Proteína texturizada de soja, alho, salsinha, batata inglesa, cebola, tomate salada, farinha de rosca, farinha de trigo comum e extrato de tomate.Charuto de acelga com lentilha: Acelga, lentilha, alho, cebola, arroz branco, tomate salada, extrato de tomate, salsinha, sal refinado e óleo de soja.Europa: Beterraba, abacaxi, cebola, maçã e salsinha.
|
16/04 • Qui |
Ingredientes |
Almoço
- Prato Principal: Carne moída bovina com ovos
- Opção sem carne: Abobrinha recheada com ervilha seca
- Guarnição: Macarrão ao alho e óleo
Jantar
- Prato Principal: Peixe ao Molho Tártaro
- Opção sem carne: Omelete na chapa com rúcula e tomate
- Guarnição: Batata sauté
Saladas
- Abóbora ralada, Alface crespa, Feijão fradinho com cebola e salsa
Sobremesas
|
Abobrinha recheada com ervilha seca: Abobrinha, alho, cebola, orégano, ervilha seca, tomate salada, salsinha.Omelete na chapa com rúcula e tomate: Ovo, rúcula, tomate e sal.
|
17/04 • Sex |
Ingredientes |
Almoço
- Prato Principal: Frango ao molho caipira
- Opção sem carne: Bolonhesa de lentilha
- Guarnição: Virado de couve
Jantar
- Prato Principal: Bife bovino grelhado
- Opção sem carne: Lasanha de PTS
- Guarnição: Chuchu refogado
Saladas
- Acelga, Cenoura cozida, Mediterrânea
Sobremesas
- Gelatina de cereja, Abacaxi
|
Bolonhesa de lentilha: Lentilha, extrato de tomate, azeitona preta, tomate salada, alho, cebola, salsinha, sal refinado e óleo de soja.Lasanha de PTS: Massa seca para lasanha, proteína de soja texturizada, alho, cebola, tomate salada, extrato de tomate, salsinha, sal refinado e óleo de soja.Mediterrânea: Berinjela, soja em grão, tomate e azeitona.
|
18/04 • Sáb |
Ingredientes |
Almoço
- Prato Principal: Carne bovina assada ao molho madeira
- Opção sem carne: Grão de bico à indiana
- Guarnição: Repolho refogado
Jantar
Saladas
- Beterraba ralada, Escarola, Abobrinha no vapor
Sobremesas
|
Grão de bico à indiana: Grão de bico, couve-flor, espinafre, alho, cebola, tomate salada, pimentão verde, sal refinado e óleo de soja.
|
